配送ドライバーの熱中症対策 | コラム | 千葉県市川市 妙典駅【株式会社パワー・カーゴ】

気温が高い時期の車内は熱中症のリスクが高いため、車内にいる時間の長い配送ドライバーは熱中症の対策が必要不可欠です。
業務中一人でいることが多いこともあり、気付かないうちに重症化しているケースがあります。
今回は、配送ドライバーの熱中症対策についてお話しいたします。

▼配送ドライバーの熱中症対策
エアコンを使用していると車内が乾燥してしまい、知らない間に隠れ脱水が起こっている可能性があります。
特にのどが渇いていない状態でも、こまめに水分を補給しましょう。

また、長時間同じ姿勢でいることも熱中症の原因となります。
休憩時間は車から降りて、体を伸ばすようにしましょう。
「朝食をしっかりとる」「睡眠を十分にとる」といった日常的な体調管理も大切です。

▼気を付けたい初期症状
熱中症の初期症状として、めまいや立ちくらみが挙げられます。
このような症状が現れたら、無理をせずに涼しい場所で休息をとり、しっかりと水分補給をしてください。
休息しても体調が良くならず、頭痛や吐き気・けいれんなどが起きた場合は病院で診てもらいましょう。

▼まとめ
車内は熱中症のリスクが高いため、配送ドライバーは熱中症対策が必要不可欠です。
のどが渇いていなくてもこまめに水分を補給し、少しでも様子がおかしい場合は無理をせず休息をとるようにしましょう。
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副業やダブルワークとしても好評で、自由に働きたいという方にぴったりのお仕事です。